Skulle-burde-må
Plages du av mange tanker om ting du skulle ha gjort, må gjøre, burde gjøre? Hvordan bremse dette?
Følelser til kraft og hinder- spørrerunde
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Selvmedfølelsens 3 deler
Selvmedfølelse består av 3 ulike deler, vennlighet i møte med seg selv, felles menneskelighet og mindfulness.
Motivasjon og endring
Vi trenger motivasjon for å skape endring. Hvordan kan vi lage planer for endring og så bruke ulike teknikker for å styrke motivasjon og disiplin?
Mandagssending Positivt påfyll og lading
Om påfyll og lading når livet gjør vondt. For er det alltid like enkelt?
Mandagssendinger om glede og hjernens kjemi:
Mandagssendinger om glede, om hjernens kjemi og enkle grep for mer glede i hverdagen
Omsorgstretthet
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
